人間関係リセット症候群と転職について
人間関係リセット症候群とは、人間関係に疲れ、常に繋がっている人間関係を断ち切りたいと考えてしまう心理状態のことです。この状態に陥ると、転職を繰り返す人が多く見られます。
人間関係リセット症候群の原因
人間関係リセット症候群の原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
- 人間関係に疲れた
人間関係は、仕事やプライベートにおいて欠かせないものです。しかし、人間関係にはストレスや疲労が伴うことも少なくありません。人間関係に疲れ、嫌な気持ちになった時に、人間関係を断ち切りたいと考えてしまうのは自然なことです。
- 人間関係がうまく築けない
人間関係を築くことは、ある程度のコミュニケーション能力や対人スキルが必要です。コミュニケーション能力や対人スキルが低い人は、人間関係をうまく築けず、孤独感や疎外感を感じてしまうことがあります。こうした感情が積み重なると、人間関係を断ち切りたいと考えてしまうようになります。
- 人間関係に依存している
人間関係に依存していると、人間関係がうまくいかないと、自分の価値を否定されたように感じてしまうことがあります。こうした感情が強いと、人間関係を断ち切ることで、自分を守りたいと考えてしまうのです。
人間関係リセット症候群の転職への影響
人間関係リセット症候群の人は、転職を繰り返す傾向があります。これは、人間関係に疲れ、嫌な気持ちになった時に、転職することで人間関係をリセットしようと考えるからです。
転職を繰り返すことで、キャリアアップや収入アップなどのメリットを得られることもあります。しかし、転職回数が多いと、企業から「すぐに辞めてしまうのではないか」と不安視され、採用されにくくなるというデメリットもあります。また、転職を繰り返すことで、職務経歴書や面接で嘘をつくようになる人もいます。こうした行動は、信頼関係を損なうだけでなく、今後の転職活動にも悪影響を及ぼします。
人間関係リセット症候群の対処法
人間関係リセット症候群の対処法は、以下の3つが挙げられます。
- 人間関係に向き合う
人間関係に疲れているのであれば、まずは人間関係に向き合うことが大切です。人間関係で何が辛いのか、なぜうまくいかないのかを自分自身で理解しましょう。
- 人間関係を改善するスキルを身につける
人間関係を改善するためには、コミュニケーション能力や対人スキルを身につけることが大切です。コミュニケーション能力や対人スキルを高めるためには、本を読んだり、セミナーに参加したり、実際に人と接する機会を増やしたりするなど、さまざまな方法があります。
- 人間関係に依存しないようにする
人間関係に依存しないようにするためには、自分自身の価値を自分で認めることが大切です。自分自身を認めることができれば、人間関係がうまくいかなくても、自分の価値を否定されたように感じることが少なくなります。
まとめ
人間関係リセット症候群は、転職を繰り返す原因の一つです。人間関係に疲れているのであれば、まずは人間関係に向き合い、改善するためにできることを考えてみましょう。また、人間関係に依存しないようにすることも大切です。
とはいえ、うまくいかない職場は命を奪います。
自分はそのようなときは命を守るため転職すべきです。
いくら努力しても自分が我慢し人間関係を改善できないことが
分かったらやめるべきです。
転職に不利になっても適材適所を見つけたほうが
人生には益があります。
