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熱中症の水分対策


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本日の筑波山

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いました。

16:00ごろ

沙羅双樹の花が今にも咲きそうだ。

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パプ丸が実ってきた。

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あの小さかったトマトが

 

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だんだん大きくなってきたんだ。

そして

あのガクアジサイ

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咲いてます。

 

 

本日は31度にも気温が上がった。

今年初めて

頭が「くらっ」

ときた、熱中か?

水を明日は持って行こう。

命が危ない。

 水分補給とは、真水を摂取しることではない。

水とカルシウム、ナトリウム、マグネシウムカリウムを取ることだ。

まあ塩分と糖分

を取ることです。

 

そんなことを、気にしながら仕事しよう。