好きなおやつ

今週のお題「おやつ」

仕事で、部品の配送をしていると、

3時ごろ休憩を取ります。

3年くらい前は、冬は今川焼、たい焼き、アンマンを食べていました。

夏は、プリンか。

やはり間食は体の血圧検査に響き、血糖値も上がってしまう。

医者から間食は避けたほうが良いという事で、

間食をしばらく辞めた経緯があった。

 

健康を取り戻して、3時のおやつに何を食う。

色々悩んだが、便秘がちの自分、

ブルガリヤヨーグルトがいいと聞き、それを毎日

おやつにすることにした。

このヨーグルト菌が便通にいいと聞き食べ続けた。

効果はあるようです。10日くらい出ないこともある便通、

このヨーグルトでそんなこともなくなりました。

おやつと健康の両方でとくするものと思います。

皆様も是非試してみては。

 

昨日は胸部レントゲン、心電図を取りに行った。

病院の定期的な外来だが、表題の2件実施した。

病院は空いていた。

今年一番のすきであった。

どうしてだがわからないが、

ドクターヘリも飛ばずにいた。

いつものように、血液検査、心電図、胸部レントゲンの順で

こなしていった。

そして窓口に書類を出して、呼び出しベルをもらって

コーヒー飲みに病院内をうろうろした。その前に病院内にある銀行で

この日の診療費用をおろす。

病院の中は、コンビニがあり、そこでホットコーヒーを買った。

結構熱い、飲み干すのに時間がかかる。

コーヒー買っているのは、病院のスタッフが多い。

私はアイスコーヒーでなくホットにしたが。

なかなか飲み干せていない中、ベルが鳴った。

早いこんな時間に自分の順番きたことないのに。

やはり空いているせいかな。

とにかくコーヒーに蓋をして受診窓口に向かった。

結構歩いた。

なんとか着いてちょっと時間があったのでコーヒー飲み干す。

といったことをして病院を後にした。

帰宅して薬の整理して、一日が終わった。

土曜日、日曜日は休みだ。

excelの資料を完成させて明日依頼元送る予定だ。

 

 

 

合掌について

今日の筑波山はこんな感じであったが

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なんとか影が見えますね。

雨が上がってよりすっきり夕方見えてきました。

 

今日は、合掌について。

合掌は右手と左手を合わせること。

一体になること。

右手は仏様、左手は自分です。

仏さまに帰依することをいう。

 

仏さまと一体になる。帰依する。

仏にすがる。

 

自分の場合は、すがるというより

一生けん命にやるべきこと、をやり

その結果を仏さまにお任せする。

ですから、どんな結果がきても

受け入れる。

例えば、自分の意に沿わない結果でも

受け入れるという事です。

 

受け入れるという事です。

 

うつ病の知識がない自分、何が本当にこの病気は怖いのか?

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写真中央右電信柱と木の間に4発プロペラの飛行機が見える。

どこから飛んでくるのか?

百里、埼玉の自衛隊基地?調べてみよう。

 

自分には、分からないことがあるんだ。

うつ病

薬ばかり飲んでいるんだ。

頭が痛い。と訴える。頭をマッサージしてあげる。

少し気分が良くなると。

生体に行ったほうがいいのか?

またよく便秘をする。

うんちが出ないようだ。

はた目から見ていると、怠けているように

見えてしまうが、本人の苦しみは相当なものと。

 

自分にはわからない。この鬱病の内容が

脳の病気とすればかなりシリアスな問題だ。

もっとこのことを調べてみよう。

 

良くなってほしい。

これでは、仕事もできないではないか?

これを理解できないことは、彼女を愛すことができないことだ。

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筑波山を見たくなったが、難しいか?

今日も筑波山は顔を出さん。

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最近ジョイフルで購入してきた。

綺麗な花ですね。

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これもす。

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果肉が多い植物だ。

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麦が黄色くなってきてしまった。

麦だらけだ。

水田はどこに?

手前にあるか。

一度調べてみよう、なんで麦多く、米減っているのか。

これから先麦だらけになる予感がする。

米はこれからカルフォルニア米になるからか。

もう、爺様ばかりだ、コメ作っているのは、

体の自由が利かなくなるだろう。もう疲れて作れない。

間違いなく、カルフォルニア米がスーパーで2,3年後

売られている。

自分はマレーシア、シンガポールで食ったことあり、うまかった。

自分はアメリカのコメでも買うよ。

早く日米貿易交渉してくれ。

カルフォルニア米待っています。

 

チューラパンダカになれるのか?

今日の筑波山はなんとか見えないか?

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天気が悪かったが視界はなんとかだった。

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コメ作らんで、麦も黄色くなってきた。

日本の農業は、米作れる人がいなくなるか、

若い人が百姓やってるようでは情けないしな。

仕方ないんだ。

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この花何という花か、

また気になってきた。

河川敷に生えていた木に咲いてた。

 

なぜボランティアで掃除をするのか?

人のため世のため。

これは、お経も覚えらない頭の悪いチューラパンダカという

仏弟子釈尊から「塵や垢を除かん」と唱え精舎を清めなさいと、

教えられ、それを素直に実践して悟りを開いた。

 

それにあやかり、自分にもこの事が達成され

悟りを開けるのではないかと

実践しています。

 

しかしながら10年以上実践していますが

まだまだ開けないのです。

まだまだ......