太ってる人にしか分からない事について
太ってる人にしか分からない事
太っている人だけが経験する様々な出来事や感情について書かれています。
太っていることは、決して悪いことではありません。しかし、社会の中には、体型を理由にいじめや差別を受ける人がいるのも事実です。
太っている人の気持ちに寄り添い、理解を深めることを目的としています。
目次
1. 太っている人の心
* 体型に関する悩み
* 日常生活での不便さ
* 周囲からの視線
* 自己肯定感の低下
2. 太っていることのメリット
3. 太っている人への理解を深めるために
4. 体型にとらわれずに生きる
5. まとめ
この本を読んでいただきたい方
* 太っている人自身
* 太っている人を身近に持つ人
* 太っている人への理解を深めたい人
太ってる人にしか分からない事
1. 太っている人の心
体型に関する悩み
太っている人は、体型を理由にいじめや差別を受けることがあります。また、洋服選びが難しかったり、体重や体型を常に意識したりして、ストレスを感じることがあります。ダイエットを試みるも、なかなか結果が出ないこともあります。さらに、健康診断で結果に不安を感じる人もいます。
日常生活での不便さ
太っている人は、狭い場所では窮屈を感じたり、飛行機や電車の座席が狭かったりして、日常生活で不便を感じる場面があります。また、体力に自信がなく、汗をかきやすいため、暑い季節は過ごしにくいと感じる人もいます。
周囲からの視線
太っている人は、体型をじろじろ見られたり、的外れな体型に関する質問やコメントを受けたりすることがあります。また、ダイエットを勧められたり、体重を落とせばもっと良いと暗に言われたりすることもあります。
自己肯定感の低下
体型に関する悩みや周囲からの視線によって、太っている人は自己肯定感が低下してしまうことがあります。太っている自分はダメだと感じたり、自分自身を好きになれなかったり、劣等感を感じたりすることもあります。さらに、ダイエットが成功しなければ、自分は価値がないと考える人もいます。
2. 太っていることのメリット
一方で、太っていることのメリットもあります。
体力がある
寒さに強い
人懐っこい
陽気
優しい
3. 太っている人への理解を深めるために
太っている人への理解を深めるためには、以下の点に注意することが大切です。
体型に関する偏見や差別をしてはいけない
外見ではなく、その人自身を見る
体型に関するコメントは控える
ダイエットを強制しない
ありのままの自分を認めてあげる
4. 体型にとらわれずに生きる
体型にとらわれずに生きるためには、以下のことが大切です。
自分自身を大切にする
健康的な生活習慣を心がける
好きなことをして楽しむ
周囲の人を尊重する
自分らしさを大切にする
5. まとめ
太っている人は、体型に関する様々な悩みを抱えています。しかし、太っていることのメリットもあります。大切なのは、体型にとらわれず、ありのままの自分を認めることです。
太っている人への理解を深め、誰もが自分らしく生きられる社会を目指しましょう。
補足
太っている人とは食費が無駄に使われている感がある。
食べなきゃやってられんもんな
