「最近の若者ナゼ身長低い」について
「最近の若者ナゼ身長低い」
近年、日本の若者の平均身長が低下傾向にあることが注目されています。1980年生まれをピークに、若者の身長が徐々に低くなっているという現象が観察されています[2]。この低身長化の背景には複数の要因が絡み合っており、社会的にも関心を集めています。以下の目次で、若者の低身長化の原因と影響について詳しく見ていきましょう。
目次
1. 日本人の身長の推移
2. 低身長化の主な原因
- 低出生体重児の増加
- 歯周病との関連性
- 栄養状態の変化
3. 低身長が及ぼす社会的影響
4. 身長と未婚率の関係
5. 低身長対策と今後の展望
1. 日本人の身長の推移
日本人の平均身長は、過去100年間で約15cm伸びましたが、近年その伸びが止まり、わずかに低下傾向にあります[1]。国立成育医療研究センター研究所の分析によると、日本人の平均身長のピークは1978年から1979年生まれで、男性は171.46cm、女性は158.52cmでした[1]。それ以降、徐々に低くなり、1996年生まれの男性は170.82cm、女性は158.31cmと、男性で0.64cm、女性で0.21cm低くなっています[1]。
2. 低身長化の主な原因
- 低出生体重児の増加
1980年以降、体重が2500g未満で生まれる「低出生体重児」の割合が増加しており、約40年間で5.1%から9.7%とほぼ倍増しています[1]。低体重で生まれると成人後の身長が低くなる傾向があるため、これが平均身長の低下に影響している可能性があります[1]。
- 歯周病との関連性
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- 栄養状態の変化
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3. 低身長が及ぼす社会的影響
かつては「3高（高学歴・高収入・高身長）」が理想的な男性の条件とされていましたが、最近では「3強（結婚生活に強い、不景気に強い、身体が強い）」が重視されるようになってきています[1]。このことから、低身長化が直接的に大きな社会的影響を及ぼしているとは言い切れませんが、価値観の変化が見られます。
4. 身長と未婚率の関係
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5. 低身長対策と今後の展望
低身長対策として、生活習慣の改善が重要です。身長は遺伝だけでなく、食事や睡眠、運動などの生活習慣も大きく関わっています[2]。特に睡眠は重要で、眠り始めの2〜3時間に深い眠りに入ることが身長を伸ばすのに効果的です[2]。また、成長には個人差があり、18歳〜22歳までは身長が伸びる可能性があるため、若年層においては適切な生活習慣を維持することが重要です[2]。
今後の展望としては、低出生体重児の増加に対する対策や、栄養状態の改善、適切な生活習慣の啓発などが必要となるでしょう。また、身長に関わらず個人の能力や特性を重視する社会の構築も重要な課題となります。
Citations:
[1] https://halmek.co.jp/qa/17
[2] https://shingakunet.com/journal/column/20160417130000/
[3] https://oggi.jp/6705886
[4] https://grooveworks.co.jp/average-height/
[5] https://www.rakuten-card.co.jp/minna-money/topic/article_2112_00001/
[6] https://www.ncchd.go.jp/press/2017/adultheight.html
[7] https://honkawa2.sakura.ne.jp/2182.html
[8] https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD223C30S2A021C2000000/
